賢く飲む。

かろしゅは、お酒のカロリーをわかりやすく届けるWebメディアです。
「最近飲み会多いな…」と思ったあなたへ。禁酒じゃなくて、賢い選択を。

エンプティカロリー、知ってる？

お酒のカロリーの多くは「エンプティカロリー」。
栄養がほぼゼロなのに、カロリーだけはしっかりある。
この事実を知るだけで、飲み方がちょっと変わります。

いつも飲んでるあのお酒、1杯で何kcal？

約140kcal

350ml缶 1本

約70kcal

350ml 1杯

約150kcal

350ml缶 1本

お酒をやめなくていい。ちょっとした工夫で、体がラクになる。

飲み会で使える3つのコツ。蒸留酒ベース、甘い系は後半、チェイサーを挟む。

2杯目を変えるだけで年間約3.5kg分のカロリー差。全部変えなくてもOK。

「何飲む？」「週何杯？」「週何回？」
3つの質問に答えるだけで、あなたの飲酒カロリーを可視化。
ハイボールに変えたら？のif世界線も見られます。